Chương trình đào tạo HLV mới

Giáo Viên: Nguyễn Tiến Dũng – Trưởng bộ phận HLV – Trung tâm thể hình và Yoga Fit24

cùng tập thể HLV có kinh nghiệm tại Fit24

1. Khái niệm và lịch sử môn Thể hình (2h)
2. Nguyên tắc cơ bản của Huấn luyện thể dục thể hình (2)
3. Giải phẫu học cơ thể người (4)
4. Sinh lý vận động (4)
5. Các phương pháp tập luyện và thực hành (4)
6. Phương pháp đo chỉ số cơ thể và đánh giá kết quả tập luyện (2h)
7. Thực hành các phương tiện tập luyện trong thể dục thể hình (2h)
8. Thiết kế chương trình tập luyện (2h)
9. Dinh dưỡng trong việc tập luyện thể hình (2)
10. Xác định bệnh lý, chấn thương, cách khác phục trong tập luyện (4h)
11. Kiểm tra (4)
12. Tổng thời gian dự kiến (30h)

Phong cách và nhiệm vụ của người Huấn luyện viên

• Cách chăm sóc khách hàng (2h)
• Tác phong và nhiệm vụ của người Huấn luyện (4h)